회전근개 파열 치료법과 회복기간 정보

회전근개 파열: 원인과 증상

회전근개 파열은 어깨 관절을 구성하는 네 개의 힘줄(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근) 중 하나 또는 그 이상이 손상되는 질환입니다. 주로 40대 이상의 중장년층에서 빈번하게 발생하며, 어깨를 사용하는 운동(테니스, 골프 등)이나 반복적인 업무로 인해 발생할 수 있습니다. 특히, 나이가 들면서 퇴행성 변화가 일어나기 쉬워 회전근개에 무리가 가해지면 파열로 이어질 수 있습니다.

이 질환의 증상으로는 팔을 들어올릴 때의 통증, 어깨를 비트는 동작에서의 불편함, 그리고 특정 각도에서의 통증이 포함됩니다. 환자들은 종종 팔을 올릴 수는 있지만 지속적으로 유지하기 어려운 상황에 직면하며, 밤에 통증이 심해지는 ‘야간 통증’을 호소하는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 오십견과 유사하여 전문적인 진단이 필요합니다.

회전근개 파열 원인

회전근개 파열은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같습니다:

• 퇴행성 변화: 40세 이상에서 발생할 수 있는 자연적인 노화 과정으로 인해 힘줄의 구조가 약해집니다.
• 과사용: 반복적으로 어깨를 사용하는 활동, 예를 들어, 운동선수나 특정 직업군에서 빈번하게 발생합니다.
• 외상: 낙상 등 외부적인 충격에 의해 발생할 수 있습니다.

회전근개 파열의 진단 방법

회전근개 파열의 정확한 진단을 위해서는 환자의 병력 청취와 신체 검사가 이루어지며, X-ray, 초음파, MRI 등의 영상 검사도 필요합니다. 이러한 검사를 통해 파열의 정도와 위치를 정확히 파악할 수 있습니다. 진단을 통해 파열이 부분적인지 혹은 완전한지를 구분할 수 있으며, 적절한 치료 방법을 결정하는 데 큰 도움을 줍니다.

치료 접근법

치료는 기본적으로 파열의 정도에 따라 달라지며, 두 가지 주요 접근법이 있습니다: 비수술적 치료와 수술적 치료입니다.

비수술적 치료

대부분의 경우, 회전근개 파열은 비수술적인 치료로 회복될 수 있습니다. 이 치료 방법에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다:

• 약물 치료: 통증 완화 및 염증 감소를 위해 소염진통제를 사용합니다.
• 물리치료: 어깨의 유연성과 근력을 회복하는 데 도움을 줄 수 있는 전문적인 운동 치료가 필요합니다.
• 주사 치료: 스테로이드 주사나 콜라겐 주사를 통해 통증 완화와 조직 회복을 도울 수 있습니다.

특히 부분 파열의 경우에는 주사 치료가 효과적으로 작용할 수 있습니다. 콜라겐 주사는 손상된 조직의 재생을 도와주어 회복을 촉진합니다.

수술적 치료

비수술적 치료에 효과가 없거나, 완전한 파열이 발생한 경우에는 수술을 고려해야 합니다. 수술은 일반적으로 관절 내시경을 통해 진행되며, 힘줄이 끊어진 부위를 봉합하게 됩니다. 수술 후 회복 기간에는 보조기를 착용해야 하며, 재활 과정이 필수적입니다. 일반적으로 수술 후에는 3개월 간 근력 운동을 단계적으로 시작할 수 있습니다.

회복 기간과 결과

회전근개 파열의 회복 기간은 개인마다 차이가 있으며, 치료 방법에 따라 다릅니다. 비수술적 치료의 경우, 상태에 따라 수주에서 수개월에 걸쳐 회복될 수 있습니다. 수술적 치료가 진행된 경우, 완전한 회복까지는 보통 6개월에서 1년 정도 소요될 수 있습니다. 이 기간 동안 꾸준한 재활 운동과 치료가 필요합니다. 조기에 치료를 받으면 운동 기능을 빠르게 회복할 수 있지만, 치료 시점을 놓치면 회복이 어려워질 수 있습니다.

예방 방법

회전근개 파열을 예방하기 위해서는 어깨 근육을 강화하는 운동을 정기적으로 시행하고, 적절한 자세와 움직임을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 무리한 운동이나 반복적인 동작을 피하고, 어깨에 부담이 가지 않도록 주의해야 합니다.

회전근개 파열은 노화와 관련된 질환이지만, 조기 발견과 적절한 치료를 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 증상이 나타날 경우 신속하게 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

자주 찾는 질문 Q&A